ademsessie individeel

Individuele sessie

Tijdens de individuele sessies kunnen we gerichter werken. We zullen beginnen met een uitgebreid intakegesprek waarin we in kaart brengen welke thema’s jij op dit moment wil aankijken. Er is volledige aandacht voor jouw proces. De eerste sessie duurt 2 uur, de sessies die erop volgen duren zo een 1,5 uur.

De voordelen van Ademwerk

  • verminderen van stressniveau

  • meer innerlijke rust

  • vergroten van onze emotionele draagkracht

  • de kans om emotionele vrijheid te ervaren

  • angst, piekergedachten en depressie kunnen verminderen

  • helen van oud zeer

  • vergroten van je bewustzijn

  • het leren samenwerken met je adem

Ademwerk is niet geschikt voor mensen met epilepsie, glaucoom, hartklachten of psychische problemen.

Investering: 165 euro,-

Ervaring deelnemers

- Jos

Een ‘warm welkom’, dat is het gevoel wat ik ervaarde voorafgaand aan de ademsessie. Ik voelde me gehoord en gezien! Door jouw liefdevolle en intuïtieve begeleiding kon ik diep in mijn emotionele lagen komen, dat voelde heel intens en bevrijdend.

Ik heb mij nog nooit zo veilig en warm gevoeld als bij Dinja. De eerste keer wist ik niet goed wat ik kon verwachten maar ik kan met overtuiging zeggen dat haar adem les mijn leven heeft veranderd. Ik voel mij veiliger en zelfverzekerder in mijn lijf en ik geniet voor het eerst van in mijn lichaam zijn en alle gevoelens die daarbij komen kijken. De sessies zijn een emotionele ontlading die ik iedereen gun. Daarnaast krijg je de tools om buiten de les jezelf en je ademhaling verder te ontwikkelen. Ik raad Dinja’s ademlessen aan iedereen aan. De wereld zou een mooiere plek zijn als iedereen een Dinja had.

- Lotte
- Wendy

Een warm welkom zorgde dat ik me direct op mijn gemak voelde. Tijdens de ademsessie kwamen er verschillende verstopte gevoelens naar boven. Geen angst, maar verlichting. Er was meteen een klik met Dinja, voelde heel vertrouwd. De combinatie van haar professionele kundigheid met het ademen en haar empathisch vermogen maakte het een bijzonder goede ervaring!

- Dayana

Voordat ik naar Dinja ging, wist ik niets van ademsessies. Ik dacht eerder dat het iets was als yoga. Gelukkig via een kennis heb ik Dinja gevonden. Vanaf de eerste sessie was het al heel comfortabel. Haar uitleg, geduld en rust hebben me geholpen om tot mijn gevoel en emoties te komen en ervaren. Ik heb de ademsessies gecombineerd met gesprekken bij een psycholoog. Ik kon mijn gevoel en emoties goed onder woorden brengen bij de psycholoog, maar het voelen was voor mij moeilijk. Tijdens de ademsessies kon ik voelen wat ik niet onder woorden kon brengen. Ik gebruik nog veel tips van Dinja. Ze helpen me in het nu te blijven door te ademen.