Hoe voller je ademt, hoe voller je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Als jij je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen. Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten.  Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Door dit ademwerk kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit. 

Life is now!

Wanneer je voor werkelijke verandering wil gaan geloof ik in de kracht van een traject. Dit omdat ik zelf heb ondervonden hoe waardevol dat is. In 2018 ben ik begonnen met de training die ik hierboven omschrijf, Life Is Now van Fenneke Dam. Door de wekelijkse samenkomsten ontmoet je jezelf op verschillende lagen. Je neemt een duik naar binnen toe. Een intens en pittig traject en tegelijkertijd een ontzettend vol en rijk proces.

Wanneer jij meer jezelf mag worden, nodig je de mensen om je heen uit hetzelfde te doen. Ik denk dat dit het grootste cadeau is wat we onszelf kunnen geven, worden wie we altijd al waren.